ここ最近は”生活”という大きなテーマについて考えることが増えてきた。 夜は出来るだけ何時に寝て、お昼ご飯は食べ過ぎないように腹７〜８分目くらいにしてとか、ジムにも通っているしお酒を飲むにしても無茶な飲み方はせず、今後は食事もオーガニック系に変えていきたいなとか。そういった事が楽しみでもある。
30代はまだまだ若いが、順調に行って残り30〜50年くらいの余命と考えると、体を大切にしていきたいと強く思うようになっている。
ぼくは大病をしても尚、生活環境を自分で変えたりもしてこなかったけれど、10代と格段に違う体力を目の当たりにして、それがある種キッカケだったのかもしれない。
また、ウチの家族は親も兄弟もみんなお酒を毎日飲む。毎日夜になると酔っ払っていて、それを見て反面教師になっているのかもしれない。だからいくらお酒が好きだと言っても今は一週間に１回飲めばいい方だ。それも飲み過ぎず、ほどほどにいい具合に飲むのが気持ちいい。それから朝がキツイということもほとんどなくなった。
それから少しずつ”生活”を考えるようになった。
生活を考えると、気持ちが豊かに穏やかになることも同時に実感している。つまり生活習慣を整えることは、ぼくの場合は総じてプラスに働いている。
今は食べ物や服や住む場所、全てにおいてなんでもある世の中だから、なにを信じ、なにが自分にとっていいのか、それを自分自身で選択していかないといけない。そういった意味でも”生活”は楽しい。
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